8 мая 2026
Сегодня в Центре общения старшего поколения, расположенного по адресу: улица Кравченко, 55, специалист ГБУ «Курганский областной центр медицинской профилактики, лечебной физкультуры и спортивной медицины инструктор по гигиеническому воспитанию Кириллова Наталья Ивановна провела для посетителей комплекс упражнений, направленный на поддержание мышц и суставов здоровыми в пожилом возрасте.
Умеренная физическая нагрузка — это ключ к активному долголетию и лучшее средство для укрепления жизненных сил. Забота о своей физической форме помогает сохранять бодрость духа, укрепляет иммунитет и дарит уверенность в каждом движении. Пусть стремление к здоровью вдохновляет вас на ежедневные занятия, наполняя каждый новый день энергией, радостью и отличным самочувствием!
Умеренная физическая нагрузка — это ключ к активному долголетию и лучшее средство для укрепления жизненных сил. Забота о своей физической форме помогает сохранять бодрость духа, укрепляет иммунитет и дарит уверенность в каждом движении. Пусть стремление к здоровью вдохновляет вас на ежедневные занятия, наполняя каждый новый день энергией, радостью и отличным самочувствием!